EventsEvents
Ein besonderes gemeinsames Erlebnis, individuell geplant
Buche mich für individuell geplante private Events, zum Beispiel eine Babyparty, einen Pilates-Nachmittag mit Freundinnen oder ein gemeinsames Event mit Mama-Freundinnen.
1:1 Angebot
1:1 Coaching
Individuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
Reinbek, Bergedorf und onlineFrauen, die eine individuelle 1:1-Begleitung möchten
Über dieses Angebot
Beim 1:1 Coaching steht nicht ein festes Programm im Vordergrund, sondern du. Wir schauen gemeinsam, was du gerade wirklich brauchst, und stellen daraus eine passende Begleitung zusammen.
Das kann ganz unterschiedlich aussehen, zum Beispiel individuelles Training, eine Kombination aus Training und Gesprächen oder Coaching, ein Programm bei Rektusdiastase, ein Beckenboden-Programm, eine Begleitung im Wochenbett oder eine individuell zusammengestellte Kombination aus mehreren dieser Bausteine.
Kernidee ist immer die gleiche: Wir schauen gemeinsam, was gerade wirklich gebraucht wird, und gestalten daraus eine Begleitung, die zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Mögliche Inhalte
- Individuelles Training
- Kombination aus Training und Gesprächen oder Coaching
- Rektusdiastase-Programm
- Beckenboden-Programm
- Wochenbett-Begleitung
- Individuell zusammengestellte Kombination
Rahmen und Besonderheiten
- Ganz auf deine Situation abgestimmt
- Vor Ort oder online möglich
- Start mit einem kostenfreien Erstgespräch
Gut zu wissen
- Für Frauen in jeder Phase, individuell abgestimmt
- Inhalte und Umfang klären wir gemeinsam im Erstgespräch
Wichtige Hinweise
Inhalte, Umfang und Ablauf stimmen wir individuell ab.
Die Begleitung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.
Kosten und KrankenkasseDie 1:1-Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Vielleicht auch interessant
Weitere Angebote
Events
KursSchwangerschaftspilates
Mit einem guten Körpergefühl durch die Schwangerschaft
Angepasstes Pilatestraining für Kraft, Haltung und Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Flexibel buchbar, in deinem Tempo.
KursRückbildung und Regeneration
Dein sicherer Wiedereinstieg nach der Geburt
Sanfter Aufbau der Körpermitte in kleiner Gruppe: Beckenboden, Atmung und Zwerchfellatmung, Bauch und Rücken. Mit Raum für Themen wie eine Rektusdiastase.
Lust auf ein persönliches Gespräch?
Erzähl mir von deiner Idee oder deiner Situation. Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was passt.