1:1 Coaching1:1 Coaching
Individuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
Eine individuelle Begleitung, bei der wir gemeinsam schauen, was du gerade wirklich brauchst, und daraus etwas Passendes zusammenstellen.
Ein besonderes gemeinsames Erlebnis, individuell geplant
Du möchtest einen besonderen Anlass mit Bewegung und einem schönen gemeinsamen Erlebnis verbinden? Für individuell geplante private Events kannst du mich dazubuchen.
Ob Babyparty oder Baby Shower, ein Pilates-Nachmittag mit Freundinnen, ein Event mit deinen Mama-Freundinnen oder ein anderes individuell zusammengestelltes Frauen- oder Gruppenevent: Wir planen es gemeinsam und stimmen es auf euch ab.
Es gibt kein starres Paket. Erzähl mir einfach von deiner Idee und deinem Anlass, dann gestalten wir daraus ein passendes Erlebnis für deine Gruppe.
Inhalt, Ort, Dauer und Ablauf stimmen wir individuell ab.
Am einfachsten klären wir alles in einem kostenfreien Erstgespräch.
1:1 CoachingIndividuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt
Eine individuelle Begleitung, bei der wir gemeinsam schauen, was du gerade wirklich brauchst, und daraus etwas Passendes zusammenstellen.
KursMit einem guten Körpergefühl durch die Schwangerschaft
Angepasstes Pilatestraining für Kraft, Haltung und Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Flexibel buchbar, in deinem Tempo.
KursDein sicherer Wiedereinstieg nach der Geburt
Sanfter Aufbau der Körpermitte in kleiner Gruppe: Beckenboden, Atmung und Zwerchfellatmung, Bauch und Rücken. Mit Raum für Themen wie eine Rektusdiastase.
Erzähl mir von deiner Idee oder deiner Situation. Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was passt.